Распространенная ситуация: ребенок занимается спортом, все хорошо, но в какой-то момент начинает относиться к тренировкам менее ответственно, чем раньше. Пропуски, ухудшение результатов и откровенное нежелание продолжать – в чем причина такого отношения, что делать, если ребенок не хочет ходить на тренировки.
📌 10 причин нежелания тренироваться:
✅1. Усталость. Если в распорядке дня, кроме учебы, домашних заданий и тренировки в одной секции есть еще масса задач – естественно, накопится усталость. Возможно, причина в неправильном режиме дня и недостатке сна? Стоит подумать, не перегружено ли ваше чадо.
✅2. Нет поддержки от родителей или тренера. Если поддержки нет ни с одной из сторон – теряется смысл занятий, наступает разочарование, нет веры в себя, вплоть до отвращения к спорту и депрессии.
✅3. Часто дети не хотят ходить в спортивную школу, так как выбранный вид спорта просто надоел. Дети растут, меняются их предпочтения.
✅4. Вид спорта выбран родителями, но ребенку он не нравится. Детям приходится сложно – на них давит родительский авторитет.
✅5. Ребенку достаточно заниматься «для себя», но тренер и родители требуют медалей, достижений. Но спортом занимается ребенок, ему и решать. Как бы взрослым ни хотелось потешить свое самолюбие.
✅6. Конфликт в секции с друзьями или тренером. Сложная ситуация, так как подобные конфликты взрослые не всегда могут решить, а в ряде случаев даже не подозревают о них.
✅7. Тренер не верит в своего ученика. Это травмирует больше всего. Дети улавливают невербальные сигналы и все отлично понимают.
✅8. Психологическая усталость. Физических сил может быть достаточно, но не хватает свободного времени на прогулки, общение с друзьями, занятия обычными детскими делами.
✅9. Недостаток социальных связей. Общение с родственниками и близкими, друзьями, детские развлечения – все это важно и необходимо для позитивного настроя.
✅10. Психологическая незрелость. Тренировки – это ответственность, и дети могут от нее отказываться в силу незрелости. Так происходит, когда дома за детей все решают взрослые или слишком опекают.
☝Причины, по которым дети могут бросать занятия, зачастую связанные с возрастом детей.
📍Дети от 5 до 7 лет
В этом возрасте дети будут охотно ходить на тренировки, если:
1. Занятия проводят в игровой форме, легко и весело.
2. Приучение к дисциплине мягкое, корректное.
3. В коллективе позитивная атмосфера.
4. Тренер верит в учеников и поддерживает их.
5. Дети не перегружены – нет других секций и кружков, занятия в которых не оставляют ребенку свободного времени.
6. Родители водят детей на тренировки регулярно.
📍Дети 8−12 лет
В этом возрасте главное для ребенка – показать, чему он научился и чего достиг. И получить поддержку, похвалу от родителей и тренера. Причина нежелания может заключаться в чрезмерной критике. Не уделяйте внимание ошибкам, выделяйте, что получается и чаще хвалите. Поддержка, вера в способности, похвала – вот самая желанная награда для ребенка.
📍Подростки от 12 лет
Можно выделить три причины, потери интереса к спорту.
1. Подростковый период бурный и насыщенный разными событиями, новыми явлениями и возможностями. Расширяется круг общения, появляются другие интересы, хочется больше времени проводить с друзьями, в социальных сетях или онлайн-игре. Решить проблему можно правильным распорядком дня, в котором есть место и для развлечений.
2. Неспособность одержать победу над сильными ровесниками, вторые-четвертые-восьмые места на соревнованиях – это очень тяжело морально. В этом случае важна поддержка родителей, тренера, друзей. В задачу взрослых входит и воспитание стойкости к неудачам, ведь в любом соревновании есть только один победитель. Нужно воспринимать неудачи как вызов, преодолевать их, а главное – не считать себя неудачником.
3. Слишком много ответственности. В подростковом возрасте столько нагрузки. Подростки не могут объективно расставлять приоритеты, задача родителей – помочь. Пусть ребенок занимается 2-3 раза в неделю, но не уходит из спорта, это лучше, чем ничего. И если никаких других причин для прогулов нет, в скором времени он снова вернется к полноценным занятиям.
☝🤔 Мотивация – вот, что движет нами во всем! Поговорите с ребенком, узнайте, для чего он пошел на спорт, чего он хочет добиться в будущем – исходя из этого, определите мотивацию, благодаря которой будут продолжены занятия. Главное — ребенок должен понимать, что занимается спортом для себя, а не для родителей или тренера. Найдите для него кумира – известный спортсмен или герой из книги или фильма. Наличие достойного примера для подражания – сильный стимул. Погрузите его в спортивный мир, ищите интересую информацию о выбранном виде спорта, покупайте модную экипировку, интересуйтесь его спортивными успехами. УДАЧИ!
#ГБУДОВОСШОРпоТАимПВКузнецова
#спорт33